完了〇エラ筋ほぐし

完了〇ゴルゴ線ほぐし

完了〇動画を毎日1分間視聴する

完了〇吸って吐いて10回

完了〇一言日記

完了〇1分間部屋掃除

未〇一ページ読

 

おじゃまっぷを見てしまいました。最近はTVを見ちゃうことがあるので気おつけたいと思います。

動画は30分近く見れました。今日が見やすい動画だったのか、たまたまなのかはわかりませんが、たまにはこんな日もあっていいかなって感じです。